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孩子記憶力不好，可以進(jìn)食以下食物或藥物進(jìn)行改善，具體如下：1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如牛、羊肉、深海魚或其他的海鮮，這類食物中不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有DHA。對(duì)于促進(jìn)孩子的智力發(fā)育，同時(shí)提高孩子的記憶力，有良好的作用；2、堅(jiān)果類食物：如核桃、松子等，也能夠起到提高孩子記憶力的作用；3、補(bǔ)鋅：部分孩子記憶力減退，可能是缺乏鋅等微量元素，需要及時(shí)適當(dāng)給孩子補(bǔ)鋅，多吃含鋅多的食物。若孩子化驗(yàn)血當(dāng)中鋅含量較低，也可以適當(dāng)通過藥物治療，如給孩子服用葡萄糖酸鋅口服液或賴氨葡鋅顆粒等。因此提升孩子的記憶力，不僅要通過飲食，同時(shí)也要通過專項(xiàng)訓(xùn)練提高記憶力。