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女性減肥時(shí)艾灸一般選擇腹部，也就是以腹部和腰背部的穴位為主。腹部會(huì)選擇上脘、中脘、下脘、天樞、大橫，氣海、關(guān)元一組穴位，這組穴位可以溫中補(bǔ)虛、溫經(jīng)通絡(luò)、健脾和胃。腰背部可以選擇脾俞、胃俞、腎俞、肝俞一組背腧穴，可以溫煦五臟，還可以配合下肢的足三里、三陰交等穴位，同樣可以調(diào)節(jié)脾胃功能。肥胖一般是因?yàn)槠⑽腹δ軠p弱，脾胃運(yùn)化、消化、吸收能力減弱導(dǎo)致肥胖，如果脾胃功能得以增強(qiáng)，水濕等病邪就不會(huì)停留在體內(nèi)，會(huì)被代謝出去，可以逐漸恢復(fù)到正常的體重，多長的脂肪會(huì)慢慢被代謝掉。但針灸減肥也需要控制好飲食、加強(qiáng)功能鍛煉，建立良好的生活習(xí)慣，這樣才能在減肥成功，停止針灸后防止出現(xiàn)體重反彈。