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年輕人站起來頭暈、眼前發(fā)黑的處理措施主要有以下幾點(diǎn)：1、再次蹲下：由于長(zhǎng)時(shí)間蹲坐位時(shí)血液滯留在下肢，突然站起時(shí)，滯留在下肢的血液不能及時(shí)回到心臟，也不能及時(shí)泵入主動(dòng)脈及全身各處，此時(shí)便會(huì)發(fā)生腦缺血的表現(xiàn)，出現(xiàn)頭暈及眼前發(fā)黑。若需長(zhǎng)期蹲坐，站起時(shí)動(dòng)作需放緩，不必著急站立，否則易導(dǎo)致腦缺血發(fā)作，即便是年輕人也要注意體位轉(zhuǎn)換的速度；2、補(bǔ)充水分：尤其在出汗、腹瀉時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充水分，否則更容易出現(xiàn)體位性低血壓；3、鍛煉：若因工作需求需蹲著或坐著工作，要學(xué)會(huì)適當(dāng)收縮下肢踝部，可做部分動(dòng)作促進(jìn)肌肉收縮和靜脈回流，通過此類方法避免血液滯留在下肢。