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建議買電子血壓計(jì)的時(shí)候，買上臂式的血壓計(jì)，盡量不要買腕式血壓計(jì)。使用方法除了可以照著說明書上進(jìn)行操作以外，自己也可以有規(guī)范的操作，如下：1、選擇測血壓的時(shí)候，大部分都是選擇右上肢，體位可以選擇坐位或者是臥位；2、血壓計(jì)上有明顯的標(biāo)志，袖帶上可以看有箭頭或者是點(diǎn)，在綁血壓計(jì)的時(shí)候，要綁在上臂肘橫紋上大概2-3個(gè)橫指的地方，同時(shí)要摸一下肱動(dòng)脈搏動(dòng)，使箭頭或者點(diǎn)對(duì)著股動(dòng)脈搏動(dòng)的位置，然后將袖帶綁上；3、袖帶松緊也要看一下，綁完以后不能過緊或者是過松，能夠塞進(jìn)去1個(gè)指頭即可，這時(shí)候?qū)㈤_關(guān)打開慢慢充氣，再讀上面的數(shù)值即可。電子血壓計(jì)可以2分鐘測1遍，測3取平均值，基本上是正常的血壓值。