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容易出現(xiàn)困倦，想要睡覺(jué)或者感覺(jué)睡覺(jué)以后缺乏睡眠感，好像沒(méi)有休息過(guò)，其實(shí)在醫(yī)學(xué)上是非特異性癥狀，部分疾病早期，比如過(guò)度減肥或者腫瘤早期，也可以有上述癥狀。部分代謝性疾病早期，比如甲亢、甲減等早期也可以出現(xiàn)容易困倦癥狀，醫(yī)學(xué)上叫做亞臨床或者亞健康狀態(tài)。 如果想要調(diào)整，首先應(yīng)該積極調(diào)整生活方式，比如增加肌肉、適當(dāng)鍛煉、調(diào)暢情志，讓情緒更加積極健康。如果經(jīng)過(guò)相關(guān)治療以后，癥狀緩解，可能是亞健康狀態(tài)；如果困倦乏力癥狀持續(xù)加重，建議去醫(yī)院做相應(yīng)檢查?？梢韵茸龌静轶w性質(zhì)篩查，然后查看身體有沒(méi)有異常線索，然后醫(yī)生會(huì)做進(jìn)一步檢查。