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肝火胃火旺盛，中醫(yī)的調(diào)理原則為清肝、平胃、瀉火三方面，具體如下：一、飲食：1、肝火，飲食清淡，帶有酸味或甜味的食物，可以滋肝陰、補(bǔ)肝血、清肝火，比如酸梅、梨、桃等水果，都可以有效的酸甘化陰、平肝降火。2、胃火，帶有苦味或潤(rùn)腸通便的食物，比如苦瓜、火龍果、香蕉等，榨鮮果汁比如馬蹄效果較佳；二、生活：注意適當(dāng)休息、保證睡眠、不熬夜，可以避免耗傷陰液，引起肝火、胃火過于旺盛；三、藥物：通過以上調(diào)節(jié)效果不佳，再進(jìn)行藥物調(diào)理，以清肝、清胃、降火、疏肝、安神為主。應(yīng)當(dāng)就醫(yī)進(jìn)行正規(guī)的中藥辨證治療，不建議患者自行服用藥物。