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老年骨質(zhì)疏松患者曬太陽有用，因?yàn)槿梭w的皮下儲(chǔ)存有經(jīng)膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榈?-脫氫膽固醇，7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，而維生素D3經(jīng)過肝臟的25羥化酶以及腎臟的1α羥化酶的作用之后，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榛钚跃S生素D，活性維生素D可以促進(jìn)腸道對鈣的吸收。所以多曬太陽，患者體內(nèi)的維生素D3水平就會(huì)有明顯的增加，肝腎功能狀態(tài)正常的情況下，體內(nèi)活性維生素D的水平也會(huì)有一個(gè)明顯的增加。多曬太陽可以提供比較好的維生素D水平，但曬太陽有一定的要求。 部分患者來就診的時(shí)候告訴醫(yī)生曬太陽，但是是在家里坐在陽臺(tái)上曬太陽，這種情況下紫外線已經(jīng)被玻璃遮擋了，是不能夠起到很好的刺激體內(nèi)的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的作用，所以這種曬太陽基本上是無效。