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腹壁松弛，一般患者可以通過鍛煉逐漸恢復(fù)，從而改善腹壁松弛的現(xiàn)象。腹壁松弛患者通常會有皮膚、肌肉松弛，一般與肌肉力量不足、產(chǎn)后等因素有關(guān)。建議患者選擇腹肌撕裂，如卷腹，每日完成的次數(shù)通常為每組12-16次，組數(shù)為6-8組，需要天天堅持，不可中斷。一般3-6個月，可以見到明顯的鍛煉效果?；颊哌€需要適當(dāng)進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，恢復(fù)腹壁肌肉的靈活性和柔韌性。同時患者還需要控制飲食，避免進(jìn)食過多的碳水化合物和脂肪組織?？梢栽黾舆M(jìn)食蛋白質(zhì)，配合腹肌鍛煉，能夠達(dá)到更好的效果?；颊叱霈F(xiàn)腹壁松弛，可能會導(dǎo)致腹部癥狀，如腹脹、便秘等，需要及時進(jìn)行處理。一般情況下經(jīng)過自我鍛煉，能夠得到改善，臨床癥狀也會得到減輕。如果腹壁松弛較為嚴(yán)重，需要由專業(yè)人士進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。