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病人有的時(shí)候容易憋不住尿，想尿馬上得尿，如果不讓他尿，可能發(fā)生尿失禁。此時(shí)要膀胱訓(xùn)練，也是治療方法的一種，是經(jīng)常用來治療尿急的首選辦法。具體鍛煉方法如下：1、延遲排尿：病人但剛排完尿，現(xiàn)在又想排尿，尿量不多，可努力鍛煉憋尿。另外，可轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行其他感興趣的事，比如打游戲等，將排尿的時(shí)間延長0.5-1小時(shí)；2、定時(shí)排尿：即有尿急的情況時(shí)，可鍛煉自己每隔1小時(shí)或者1.5小時(shí)排尿，逐漸增加時(shí)長。