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秋燥的時候可以吃的食物包括以下幾種：1、梨：秋天梨比較多，梨本身有清熱、潤燥的作用，而且還潤肺、通便。用于肺燥的干咳，以及咳痰非常困難、痰中帶血的咳喘；2、百合：百合也清肺、潤肺，而且百合還可以安心神、助眠；3、柚子：柚子這個水果比較寒，因此可以清肺胃之熱，用于咳嗽、不想吃東西、咽喉干燥；4、羅漢果：用羅漢果泡水也可以起到潤肺、化痰的效果，而且對于咽喉干燥能起到改善的作用；5、橄欖：橄欖也利咽、潤燥。以上都是潤燥的食物。