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按環(huán)跳穴出現(xiàn)疼痛主要是由于坐骨神經(jīng)受到卡壓，從而出現(xiàn)疼痛。在腰椎間盤(pán)突出癥或者是梨狀肌綜合征時(shí)容易出現(xiàn)疼痛，也可能由于局部筋膜炎癥，從而出現(xiàn)環(huán)跳穴疼痛。對(duì)于無(wú)菌性炎癥一般可以采取非手術(shù)方法，通過(guò)熱敷、理療、適當(dāng)口服藥物，能夠得到很好的緩解。如果是由于梨狀肌綜合征卡壓坐骨神經(jīng)的出口，從而造成神經(jīng)的癥狀，可以通過(guò)局部熱敷、理療，利用熱效應(yīng)促進(jìn)炎癥消退，避免神經(jīng)根水腫?？梢赃m當(dāng)口服非甾類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來(lái)昔布等，選擇一種藥物飯后口服，可以使坐骨神經(jīng)的腫脹減輕，避免環(huán)跳處出現(xiàn)壓痛。也可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺、維生素B12等，修復(fù)神經(jīng)的髓鞘，恢復(fù)神經(jīng)的傳導(dǎo)功能。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥引起的環(huán)跳穴疼痛，可以避免腰椎損傷的因素，多增加保護(hù)性的因素，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。可以多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳等功能鍛煉，增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，更好的保護(hù)腰椎穩(wěn)定性，延緩腰椎的退變，避免神經(jīng)根受到椎間盤(pán)的壓迫。通過(guò)綜合治療，大部分環(huán)跳穴的壓痛能夠逐漸緩解，如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。