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糖尿病患者的主食，一般每天控制在250-300g，是根據(jù)患者的身高來(lái)決定。一般患者大約是在250g，也就是半斤左右，糖尿病患者的飲食治療是基礎(chǔ)，其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。糖尿病患者的飲食，是根據(jù)患者的身高計(jì)算出理想體重，有個(gè)簡(jiǎn)便的公式，身高-105就是患者的理想體重，再根據(jù)患者所從事的職業(yè)，計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡，對(duì)碳水化合物、脂肪，蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量控制。一般碳水化合物，多鼓勵(lì)患者吃小米、玉米、蕎麥、燕麥，用此類食物代替精米、精面，對(duì)于患者十分有利。此類食物膳食纖維豐富、升糖指數(shù)又低、飽腹感又強(qiáng)，對(duì)于糖尿病患者十分有利，可以緩解糖尿病由于病史長(zhǎng)造成的自主神經(jīng)功能失調(diào)，胃腸道功能減弱造成的便秘，同時(shí)飽腹感強(qiáng)。飽腹感強(qiáng)患者就容易控制住飲食，如果吃精米精面，飽腹感差，患者要控制好飲食需要的自律性很強(qiáng)。所以在主食方面，多鼓勵(lì)患者吃雜糧、粗糧，每天的進(jìn)餐量大約是250-300g。