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中醫(yī)講脾胃在人體居中，在五行是屬土，功能上脾主運(yùn)化，胃主受納，脾主升清，胃主降濁，脾還具有統(tǒng)攝血液的功能。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃同為后天之本，人體的一切后天功能都離不開脾胃，由于先天因素或者后天飲食起居的不慎、過食寒涼等，都會(huì)造成脾胃的虛寒，常會(huì)出現(xiàn)疲倦、乏力、形體消瘦、面色蒼白、手腳發(fā)涼、畏寒、怕冷、食欲不振、脘腹脹滿、噯氣、反酸、腹痛、腹瀉、便血或者崩漏、臟器下垂等多種表現(xiàn)。 如果出現(xiàn)脾胃虛寒癥狀，應(yīng)請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。在日常生活上要注意適當(dāng)進(jìn)食溫性食物，比如姜、肉桂等。同時(shí)避免進(jìn)食生冷寒涼性的食物，比如西瓜、綠豆、苦瓜、綠茶等。注意衣著保暖，適當(dāng)增加日曬，避免在陰冷潮濕的地方久留。