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溜肩是天生的嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師

溜肩是天生的,但是可以通過后天努力逐漸改善,可以使肩關節(jié)形態(tài)更加美觀。溜肩主要是指肩斜的角度>24°,一般正常情況下,肩斜的角度是22°左右,如果<20°屬于平肩。肩斜的角度主要是指頸根的肩部,與肩峰角度之間的連線,與冠狀面之間的夾角。這種先天的解剖結構,決定了是否是溜肩,但是如果通過后天的努力,可以通過三角肌訓練,增加肌肉的強度和外觀,使肌肉更加發(fā)達,從而減少溜肩的角度。也應該注意避免外傷,減少骨折的風險,避免溜肩的情況出現(xiàn)。如果是溜肩角度過大,對于肩關節(jié)可能會存在一定影響,應該適當功能鍛煉,保持合適角度,才有助于頸椎與肩關節(jié)以及上肢美觀、協(xié)調(diào)。也可以通過局部熱敷、理療,促進血液循環(huán),從而使肩的角度保持渾圓、完整,沒有必要去通過手術的方法來改善這些角度,使身體健康受到損傷。

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