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大椎是頸椎的第7節(jié)，大椎是中醫(yī)稱法，第7節(jié)頸椎是西醫(yī)叫法，兩者指一個(gè)部位。一般第7頸椎的棘突最長(zhǎng)，椎體在頸椎當(dāng)中也最大。通常第7頸椎的棘突水平，而且棘突末端會(huì)形成結(jié)節(jié)，沒(méi)有分叉，所以在皮下觸診時(shí)，能摸到較質(zhì)硬且大的最長(zhǎng)棘突，這就是第7頸椎的標(biāo)志。第7頸椎經(jīng)常在外科用來(lái)定位，在中醫(yī)進(jìn)行針灸、 按摩時(shí)，也是重要的定位標(biāo)志。第7頸椎與其他的頸椎一起形成棘上韌帶的附著，所以當(dāng)自身如果出現(xiàn)了頸椎勞損或者頸椎病時(shí)，由于后方的項(xiàng)韌帶和棘間韌帶損傷，就容易造成頸椎結(jié)節(jié)的一些肥厚，從而形成類(lèi)似于富貴包的情況。所以應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行功能鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，才能減少頸椎病的一些癥狀。應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行小燕飛、三點(diǎn)支撐或五點(diǎn)支撐等鍛煉，以有效增加頸椎周?chē)∪獾膹?qiáng)度，這樣就可以避免骨質(zhì)增生，避免第7頸椎出現(xiàn)過(guò)早退變，避免棘上韌帶炎以及棘間韌帶炎的情況。