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大椎一般情況下不在晚上灸，大椎是諸陽匯在頭頸的交界處，屬于督脈上的穴位。督脈是陽脈之海，五臟六腑的陽氣輸注于大椎，所以稱為諸陽匯。但大椎穴進(jìn)行艾灸，主要治療頸椎病，以及陽氣不足的現(xiàn)象。晚上是陽入于陰的過程，陽氣漸漸衰退，準(zhǔn)備進(jìn)入到人體體內(nèi)，由陰主導(dǎo)人體，自然而然進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果陽氣過于旺盛，陰液不能涵蓋陽氣，導(dǎo)致陽不入陰，可產(chǎn)生失眠。所以不建議在晚上灸大椎，更不建議晚上睡覺前進(jìn)行灸治。不單是大椎，其他穴位也一樣，盡量避免晚上進(jìn)行艾灸，而是到白天，尤其上午階段進(jìn)行艾灸，一般效果更加理想。