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血壓高壓145mmHg不要緊，屬于輕度血壓高，但是要治療。高血壓分為1級(jí)、2級(jí)、3級(jí)，具體如下：1、1級(jí)高血壓：指高壓140-159mmHg或者低壓在90-99mmHg，血壓高壓在145mmHg屬于1級(jí)高血壓，也叫輕度高血壓；2、2級(jí)高血壓：指高壓在160-179mmHg或者低壓在100-109mmHg；3、3級(jí)高血壓：指高壓≥180mmHg或者低壓≥110mmHg。1級(jí)高血壓雖然是輕度高血壓，但也要治療，治療方式包括以下幾種：1、生活方式干預(yù)：包括把食鹽控制在每天6g以內(nèi)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍，積極運(yùn)動(dòng)，保持健康平和的心態(tài)；2、藥物治療：如果經(jīng)過這些生活方式的調(diào)整措施，血壓恢復(fù)到正常就不需要吃藥，如果經(jīng)過生活方式調(diào)整血壓還是高，就需要加用降壓藥物來進(jìn)行治療。