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買不到口罩怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 王爍 主任醫(yī)師
疫情比較嚴(yán)重的時(shí)候,普通外科口罩會(huì)出現(xiàn)脫銷的情況。當(dāng)購(gòu)買不到口罩的時(shí)候,也不建議將一次性使用口罩進(jìn)行消毒,反復(fù)使用。因?yàn)橄竞?,口罩的防護(hù)效果會(huì)明顯下降,不但起不到防護(hù)效果,還能麻痹自己,認(rèn)為戴口罩不會(huì)得病。建議防護(hù)措施如下:
1、不要去人群密集的地方,因?yàn)闆]有防護(hù),特別容易互相傳染;
2、在空曠的地方,或者室外空氣流動(dòng)較好的地方,被傳染的幾率會(huì)大大降低,若微風(fēng)、天氣較好,可以選擇在這些地方散步;
3、居家一定保持開窗,保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣流動(dòng),新鮮空氣可以稀釋室內(nèi)的細(xì)菌和病毒,起到一定的防護(hù)效果;
4、提高自身免疫功能、抵抗力,保持良好的起居和飲食習(xí)慣,規(guī)律的起居和飲食習(xí)慣會(huì)使身體的免疫功能達(dá)到很好的狀態(tài),對(duì)外界疾病和病毒的抵抗能力也會(huì)較強(qiáng)。
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