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參與醫(yī)生
海南省中醫(yī)院 王韞琪 主治醫(yī)師
月經期女性要注意以下方面：
1、注意經期衛(wèi)生，盡量使用棉質的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生棉，保持外陰干燥及清潔，若不注意清潔衛(wèi)生經期易發(fā)生細菌感染，從而引起盆腔炎、子宮內膜炎從而引起不孕等；
2、注意營養(yǎng)的攝入，食物要攝入高蛋白、補血、易于消化的食物；
3、避免劇烈的體育運動，比如長距離的騎車、跑步、打籃球、踢足球等，以免過度疲勞，導致抵抗力下降，易感染疾病；
4、注意休息，保證充足的睡眠時間，禁止游泳、泡溫泉、盆浴和性生活等。
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