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乳房增生是比較常見的臨床疾病，主要癥狀是局部疼痛感，而疼痛常和月經(jīng)周期有一定關(guān)系。對于年輕女性，局部疼痛常出現(xiàn)在月經(jīng)前，隨著月經(jīng)結(jié)束，疼痛也會逐漸減弱，甚至消失。乳腺增生的食物選擇大多沒有特殊要求，只要患者對食物沒有過敏反應(yīng)，任何食物都可以攝入。清淡飲食對乳腺增生較為嚴(yán)重的患者是合適的選擇，應(yīng)當(dāng)盡量避免吸煙、飲酒，或辣椒等刺激性食物。尤其是吸煙、飲酒，對乳腺增生的患者更應(yīng)盡可能避免。出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，可以通過增加睡眠，減輕工作壓力，以平衡女性體內(nèi)激素，對于緩解乳腺增生癥狀非常重要。盡管乳腺增生屬于良性病變，但研究發(fā)現(xiàn)乳腺增生患者的癌變率，較正常乳腺有一定程度升高。因此乳腺定期檢查，尤其是超聲波檢查非常重要。