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吃了涼的后出現(xiàn)肚子痛，可以用熱水袋熱敷，快速治療緩解疼痛，也可以喝溫?zé)岬乃徑馓弁?。除此之外，還可以通過(guò)針灸、按摩等緩解。如果以上辦法，沒(méi)有辦法緩解，可以考慮吃654-2，或者顛茄合劑來(lái)緩解平滑肌的痙攣，從而緩解胃痛的情況。在平時(shí)飲食中，應(yīng)該注意清淡飲食，不吃不容易消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過(guò)于生、冷的瓜果之類的，尤其不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物，這樣會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃痛的情況。除此之外，可以喝一些姜茶，比如取幾片姜，放在水中煮一會(huì)兒，再放一些紅糖一起飲用，每天數(shù)次，每次100-200ml，可以緩解胃寒、胃痛的癥狀。另外也可以喝一些紅棗茶，比如取紅棗10枚，放進(jìn)白開(kāi)水中煮茶喝，每天幾杯也能起到緩解胃痛不適的情況。除此之外，也可以吃一些高熱量的食品，比如狗肉湯、牛肉湯、羊肉湯等，也可以緩解胃痛胃受寒以后引起的癥狀。