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腰突通常指腰椎間盤突出癥，一般臥床休息非常好。腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀非常明顯，腰椎的活動(dòng)受限，所以日常生活可能受到很大的影響。臥床休息的好處是可以使腰椎的肌肉得到休息，痙攣的肌肉逐漸松弛下來(lái)，使腰椎的生理彎曲能夠逐漸恢復(fù)，可以緩解腰部的疼痛。休息也有利于腰椎間盤的負(fù)荷降低，在直立或坐立時(shí)腰椎間盤負(fù)重很多，這種負(fù)荷過(guò)大就會(huì)導(dǎo)致間盤繼續(xù)向后突出，從而壓迫神經(jīng)根造成放射性的疼痛。所以休息非常有益，應(yīng)該臥床休息7-10天左右，這樣才能夠度過(guò)急性期。過(guò)了疼痛期緩解時(shí)，一般要增加腰背肌肉的功能鍛煉。臥床休息時(shí)可以進(jìn)行五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐及小燕飛動(dòng)作，這樣能增加腰背肌肉的強(qiáng)度，從而更好地保護(hù)腰椎、增加腰椎小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，也能減緩腰椎間盤突出的退變速度。所以在急性期，適當(dāng)?shù)男菹⑹亲詈玫闹委?，再結(jié)合一些藥物，有助于治療腰椎間盤突出癥。