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臥床休息是治療腰間盤(pán)突出的有效方法之一。腰突患者急性期一般需嚴(yán)格臥床5-7天，床鋪軟硬適中、符合日常習(xí)慣即可，保持腰部肌肉放松，平臥、側(cè)臥均可，以舒適度為標(biāo)準(zhǔn)。臥床期間需避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)局部按摩、貼敷膏藥進(jìn)行輔助治療，如患者疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可配合非甾體消炎藥進(jìn)行治療?；颊呓?jīng)臥床休息，如腰部疼痛癥狀得到明顯緩解，建議早期下床活動(dòng)時(shí)佩戴軟腰圍3-5天，腰部疼痛癥狀完全消除后，方可進(jìn)行腰背肌的鍛煉。