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- 膝骨關(guān)節(jié)炎需要臥床休息嗎
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參與醫(yī)生
山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 郭元兵 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎在臨床上不一定需要臥床休息，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，是預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，改善膝關(guān)節(jié)功能的重要方法和手段，比如進(jìn)行直腿抬高運(yùn)動、屈膝蹬空運(yùn)動、機(jī)械性CPM運(yùn)動，股四頭肌等長、等張收縮運(yùn)動，均可以很好地預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。
所謂的休息并非必須臥床休息，而是要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷運(yùn)動，比如爬山、上下樓運(yùn)動、深蹲等，這些運(yùn)動在膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者要盡量避免。因此，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎不一定要絕對臥床休息，而可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，循序漸進(jìn)，在保證關(guān)節(jié)運(yùn)動的同時(shí)，避免關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷，避免關(guān)節(jié)負(fù)重下鍛煉即可。
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