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高血壓可以喝功能性飲料嗎
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 李琳 副主任中醫(yī)師
高血壓病人可以飲用部分功能性飲料,功能性飲料指調(diào)整飲料中營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例,在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能。功能性飲料包括運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料和其它具有保健作用的飲料。市場(chǎng)上的產(chǎn)品非常多,它的作用非常廣,有些可以補(bǔ)充能量、維生素,有些可以補(bǔ)充礦物質(zhì)或者膳食纖維。。但是,有些功能性飲料中含有咖啡因的成分,如果高血壓患者大量服用含有咖啡因物質(zhì)的功能飲料,可造成血壓升高。因?yàn)榭Х纫蚴且环N生物堿,可以興奮大腦中樞,有緩解疲勞的作用,但是大量飲用后,有些人可產(chǎn)生失眠、心悸表現(xiàn),也對(duì)血壓產(chǎn)生一定的影響。
因此,高血壓病人在選擇功能性飲料的時(shí)候一定要區(qū)分對(duì)待,看一下成分表內(nèi)都有哪些成分,是不是含有咖啡因物質(zhì)。如果含有咖啡因的物質(zhì),大家要加以注意,盡量避免或者少飲用含有咖啡因的飲料。另外茶葉里也含有咖啡因成分,所以建議高血壓的病人不要喝濃茶,影響睡眠。另外喝濃茶也會(huì)造成心悸、血壓增高的表現(xiàn),需要大家在日常生活中注意。
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