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經(jīng)期是指月經(jīng)期，此時吃龍眼沒有不好的影響。龍眼本身營養(yǎng)價值特別高，有安神、催眠的作用，還有輔助性的補血功效。但在月經(jīng)期吃龍眼時，不建議吃太多，吃太多容易導(dǎo)致血糖升高，進而影響食欲，而月經(jīng)期需要多方面營養(yǎng)，一旦飲食不良就會對月經(jīng)期造成影響。因此，在月經(jīng)期吃龍眼時不要吃太多。月經(jīng)期是女性正常的生理時期，也是特殊時期。因此，此時吃東西要注意，如營養(yǎng)搭配要合理，每天不只是通過新鮮的水果、蔬菜來補充維生素；還需要補充碳水化合物，如吃米、面；還需要補充蛋白質(zhì)類的食物，如吃雞蛋、魚、喝牛奶等。通過合理營養(yǎng)搭配來平安度過月經(jīng)期。此外，月經(jīng)期時所吃的東西最好不要溫度低，因為溫度低也可能導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀。