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正常情況下，當(dāng)患者感覺到有尿意時就應(yīng)該及時排尿，不要憋尿。當(dāng)正常尿量達(dá)到200ml時，就會出現(xiàn)尿意，如果這時不想排尿，也可適量憋尿，因為此時膀胱仍有一定的空間，還可以繼續(xù)儲存尿液。若持續(xù)憋尿會出現(xiàn)以下弊端： 1、當(dāng)膀胱里尿量達(dá)到500-600ml時，膀胱肌肉會變得松弛、無力。所以長期憋尿，膀胱會受到損傷； 2、憋尿可導(dǎo)致細(xì)菌從尿道外口進(jìn)到膀胱中，細(xì)菌在膀胱里會長時間停留，造成膀胱炎、尿道炎等； 3、患有高血壓的老年人，如果過度憋尿，會對造成精神以及心理的不良刺激，會導(dǎo)致老年患者心煩意亂、坐臥不安，這時會引起血壓變化。當(dāng)患者有高血壓病時，憋尿會使血壓過度升高，造成嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，若老年患者有內(nèi)科性疾病，如高血壓等，建議不要過度憋尿。