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        怎么才能快速憋尿

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師
        快速憋尿的常見方法如下: 1、 一次性飲水充足:以500mL的礦泉水為例,如果一次喝半瓶,效果較慢。建議如果沒有嚴重的心肝腎疾病,一次性飲用2瓶,即一次性飲用1000mL液體。如果沒有糖尿病,推薦喝含糖飲料,尤其是含糖的茶飲料,尿量產(chǎn)生較快。不僅有大量液體攝入,糖分可帶來滲透性利尿的效果;2、活動:飲水充足以后,建議來回走動,使尿量產(chǎn)生更快;3、環(huán)境適宜:在相對寒冷的條件下,尿液產(chǎn)生更快。冬季可以穿好外套,在醫(yī)院外面的空間走動。如果是夏天,也可到醫(yī)院冷氣較充足的區(qū)域來回走動,能夠快速憋尿。膀胱儲尿液300-400mL時,觀察膀胱較為清楚。
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