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        越來越胖怎么辦

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        如果近期越來越胖,有以下幾點原因:一、飲食增多:要先從自身找原因,最近是否喜歡吃甜食、油食或者不控制飲食,吃得較多,包括高能量飲食,攝入較多。二、運動減少:最近運動量是否明顯減少,非病理狀態(tài)下導(dǎo)致肥胖的很大因素取決于能量攝入和能量支出。三、疾病因素:如果有意識地控制飲食、適當(dāng)增加運動,體重仍然增長,就要考慮有無病態(tài)的問題。1、皮質(zhì)增多癥:疾病較多的是皮質(zhì)增多癥,因為皮質(zhì)增多癥會有明顯的向心性肥胖,還有滿月臉、水牛背、痤瘡等,查血中游離皮質(zhì)醇,能明確疾?。?、多囊卵巢綜合征:女性有多囊卵巢綜合征的時候也會出現(xiàn)代謝異常,甚至可能會伴有肥胖;3、壓力性肥胖:還有一個原因會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力性肥胖,精神或者休息不佳、焦慮、抑郁時,也會出現(xiàn)肥胖。四、藥物影響:抗焦慮藥、抗抑郁藥或者口服避孕藥,有時也可能會出現(xiàn)肥胖。如果出現(xiàn)肥胖,盡可能控制飲食、增加運動,如果沒有效果,需要尋找病因,針對病因進行針對性的或者傾向性的治療。
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