- 相關(guān)視頻
- 眼睛酸澀怎么緩解
-
參與醫(yī)生
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 吳子?xùn)| 副主任醫(yī)師
眼睛酸脹干澀多見于眼部疲勞，通常是由不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，比如長時間近距離用眼、使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品時間過長。對于這種情況的緩解，關(guān)鍵還是要保持良好的用眼習(xí)慣，盡量控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用時間，建議不要連續(xù)使用超過半小時，每半個小時左右休息10分鐘，可以有助于緩解疲勞。另外盡量要避免熬夜等不良生活習(xí)慣，在使用電子產(chǎn)品時需要將電子產(chǎn)品的屏幕光線調(diào)整為柔和狀態(tài)，既不要太亮也不要太暗，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r間，能夠有效的緩解眼部疲勞。
相關(guān)視頻
-
22343時長01:49
銀川第二人民醫(yī)院
-
61601時長02:10
北京朝陽醫(yī)院
-
82572時長01:50
北京友誼醫(yī)院
-
49317時長01:34
中日醫(yī)院
-
85677時長02:19
北京朝陽醫(yī)院
- 77910次播放
- 66271次播放
- 99773次播放
- 84704次播放
- 24015次播放
- 29463次播放
- 41468次播放
- 47203次播放
- 53388次播放
- 87782次播放
- 29233次播放
- 33976次播放
- 20468次播放
- 22831次播放
- 79369次播放
