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        胳膊骨折鍛煉幾天才能伸直

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
        通常患者出現(xiàn)手臂骨折后,鼓勵(lì)在骨折穩(wěn)定后盡早進(jìn)行鍛煉,通常骨折進(jìn)行良好鍛煉后可在早期伸直,但部分患者會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)伸直受限。3周內(nèi)出現(xiàn)伸直受限應(yīng)進(jìn)行保護(hù)性訓(xùn)練,超過3周時(shí)需要進(jìn)行加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)骨折訓(xùn)練,但根據(jù)骨折以及個(gè)人訓(xùn)練不同,決定骨折術(shù)后能夠伸直的時(shí)間無法統(tǒng)一。部分出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)伸直受限患者,可能需要再次手術(shù)。通常手臂骨折以肘關(guān)節(jié)骨折常見,此種骨折最常見并發(fā)癥主要為影響到術(shù)后關(guān)節(jié)伸直,而出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬或者關(guān)節(jié)強(qiáng)直狀態(tài)。建議骨折穩(wěn)定后盡早開始進(jìn)行小范圍或小力度伸直訓(xùn)練,以增加肌肉力量,同時(shí)改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。通常早期活動(dòng)范圍較難達(dá)到完全伸直,3周內(nèi)在保護(hù)下逐漸鍛煉可以使骨折和關(guān)節(jié)復(fù)位良好,能夠達(dá)到完全伸直。但如果骨折本身累及到關(guān)節(jié),因骨折固定后并非穩(wěn)定,固定時(shí)間可能需要延遲,活動(dòng)力度需要由較輕到較重,可能會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬情況,尤其肘關(guān)節(jié)骨折嚴(yán)重時(shí),出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)受限的情況較常見。大部分在骨折康復(fù)期仍然會(huì)遺留一部分關(guān)節(jié)受限和關(guān)節(jié)僵硬,而無法達(dá)到完全伸直。因此手臂骨折鍛煉,如果為非關(guān)節(jié)部位可以在1-3個(gè)月內(nèi)盡量達(dá)到伸直狀態(tài),但骨折關(guān)節(jié)部位骨折毀損嚴(yán)重或者破損嚴(yán)重時(shí),在3個(gè)月甚至更長時(shí)間仍無法達(dá)到完全伸直情況也較常見。而部分骨折患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、肌肉攣縮,需要通過手術(shù)進(jìn)行治療,才可恢復(fù)較好伸直狀態(tài)。
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