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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
一般小孩的身高是重要的生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼代謝的指標(biāo)，出生時(shí)身高是50cm，1歲時(shí)是75cm，到2歲時(shí)平均是85cm，對(duì)于2-12歲身高的計(jì)算公式是年齡×7+77cm。影響因素較多，包括遺傳、內(nèi)分泌的因素等，如果身高偏低，家長(zhǎng)可以采取以下措施：1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，從而能夠促進(jìn)長(zhǎng)高；2、多曬太陽(yáng)：能夠合成天然的維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收；3、保證充足睡眠：因?yàn)榇龠M(jìn)長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素主要在夜間分泌。
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