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一般吃魚肝油，需要里邊的維生素D，大約每天是400IU，這是預(yù)防量。如果足月孩子從15天開始吃，每天400IU吃到2歲半。如果是早產(chǎn)或雙胎的出生體重較低孩子，要從生后1周開始吃800IU。吃到3個(gè)月的時(shí)候，改成同正常孩子的400IU，一直吃到2歲半。魚肝油是最早用來給孩子補(bǔ)充維生素D的一種制劑，在30-40年前應(yīng)用非常廣泛?，F(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、提煉水平的提高，有單純維生素D的制劑，就不只是魚肝油。因?yàn)轸~肝油除了含有維生素D，還有大量維生素A。如果為了給孩子補(bǔ)充維生素D，長(zhǎng)期、大量服用魚肝油，可能造成維生素A中毒的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榫S生素A和維生素D都是脂溶性維生素，會(huì)溶在脂里邊。