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引起腿抽筋的原因較多，主要如下：1、缺鈣或骨質(zhì)疏松：較為常見，需要進(jìn)行骨密度、骨代謝，或者血鈣檢查，如果明確是缺鈣所引起的腿抽筋，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，飲食上多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，多喝牛奶，保證充足的鈣攝入，進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，便可以避免或者減少腿抽筋的情況，尤其是老年人，腿抽筋多半由于缺鈣引起；2、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出刺激或壓迫神經(jīng)，可引起大腿外側(cè)、臀部、小腿后側(cè)以及腳踝扯筋樣疼痛以及麻木；3、下肢血管閉塞：小腿血管閉塞或者下肢血管供應(yīng)不足，引起腿抽筋，通常需要行下肢血管B超，并且到血管外科進(jìn)行治療；4、癲癇發(fā)作：部分患者可在癲癇發(fā)作期引起腿抽筋；5、過度運(yùn)動(dòng)：部分運(yùn)動(dòng)愛好者，如果前一天運(yùn)動(dòng)較激烈，未做好拉伸，乳酸在體內(nèi)代謝來不及消耗，可引起腿抽筋；6、寒冷刺激：患者在空調(diào)房內(nèi)或者長時(shí)間不蓋被子，寒冷刺激誘發(fā)腿抽筋，是導(dǎo)致青少年腿抽筋的常見原因。