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臨床上睡眠障礙比較常見，危害也比較大。但睡眠障礙是日積月累的影響，不是一時(shí)，或一段時(shí)間睡眠不佳，所產(chǎn)生比較明顯的影響?；颊呷绻兴哒系K相關(guān)的問題，需要及時(shí)到神經(jīng)科進(jìn)行相關(guān)的治療。睡眠障礙平常的危害常見如下：1、工作和生活：夜間睡眠時(shí)間比較短，或失眠，會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)。會(huì)出現(xiàn)困倦、乏力、無精打采、注意力不集中等精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)，從而影響工作和生活。生活質(zhì)量會(huì)得到明顯下降，睡眠障礙越嚴(yán)重，影響會(huì)越大；2、感染性疾?。核哒系K，與人體的抵抗力或免疫力，有比較大的關(guān)系。如果長(zhǎng)期睡眠不佳，抵抗力會(huì)降低，容易出現(xiàn)感冒，或其他的感染性疾?。?、代謝紊亂：長(zhǎng)期睡眠不佳，會(huì)影響人體的代謝，導(dǎo)致代謝紊亂。會(huì)出現(xiàn)老年相關(guān)的疾病，如老年癡呆，或帕金森綜合征等神經(jīng)變性病。綜上所述，日常生活中，需要足夠重視睡眠障礙，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息，以及良好的睡眠習(xí)慣。