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        如何讓寶寶少生病

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
        使寶寶少生病,要從飲食、環(huán)境、預(yù)防等方面進(jìn)行治療,具體如下:1、飲食:寶寶消化能力較差,如果吃過多蛋白質(zhì)或糖類食物容易上火,繼發(fā)各種感染,尤其是急性上呼吸道感染。因此平時要均衡飲食,保證肉、蛋、奶、魚、水果、蔬菜的攝入,不能吃零食,可以吃水果、干果、酸奶,其他類膨化類食品等需要禁食。均衡飲食、合理飲食有助于幫助增強(qiáng)抵抗力,使寶寶少生??;2、環(huán)境:環(huán)境溫度過高、過低,寶寶穿得過多或活動量過大,都可能造成抵抗力低導(dǎo)致生病。臨床上比較多見的是寶寶穿得過多,散熱減少,出汗過多,容易受涼,進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象;3、預(yù)防:寶寶年齡小、抵抗力低,要注意積極預(yù)防,勤洗手、戴口罩,按時進(jìn)行預(yù)防接種。
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