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量血壓怎么量
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

測量血壓時要采用正確的測量方法,否則會由于血壓測量不準(zhǔn)而產(chǎn)生誤導(dǎo)。受檢者在測量血壓前需靜息休息15分鐘以上,盡量休息0.5小時左右,并且在休息時應(yīng)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、驚嚇,并避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。因?yàn)榍榫w的波動及運(yùn)動均可能導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動,從而出現(xiàn)血壓測量不準(zhǔn)的情況。另外,在休息時應(yīng)避免飲用茶、咖啡并避免吸煙,因?yàn)椴鑹A、咖啡因以及尼古丁均可能使交感神經(jīng)興奮而引起血壓波動,導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生。此外,在測量血壓時,應(yīng)注意袖帶不可過松或過緊,通常應(yīng)綁在肘窩上方2cm左右。而且在測量血壓期間應(yīng)盡量連續(xù)測量3次并取其平均值,從而準(zhǔn)確地反映血壓的真實(shí)情況。此外,受檢者在測量血壓后需要做好詳細(xì)記錄,可能需要定期到高血壓的專病門診進(jìn)行復(fù)診。若經(jīng)常出現(xiàn)血壓升高的情況,患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整目前服用的降壓藥物。

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