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核桃、冰糖、香油等所謂民間偏方，沒(méi)有治療腎結(jié)石的效果，既不能化結(jié)石，也不能減少結(jié)石繼續(xù)增長(zhǎng)或增加尿液分泌，所以沒(méi)有任何循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，有上述治療效果。腎結(jié)石具體成因目前不清楚，有10幾條以上的學(xué)說(shuō)，因?yàn)樵蛱珡?fù)雜，沒(méi)有確定的病因。在臨床防治腎結(jié)石方面，有幾條是經(jīng)過(guò)臨床或流行病學(xué)數(shù)據(jù)考驗(yàn)，包括多喝水、多運(yùn)動(dòng)、避免攝入草酸食物，具體如下：1、多喝水：大量喝水以后產(chǎn)生較多尿液沖刷尿道，降低結(jié)石內(nèi)可能的結(jié)石機(jī)制濃度，不容易形成結(jié)石；2、多運(yùn)動(dòng)：特別鼓勵(lì)跳繩、跑步配合大量喝水以后，體內(nèi)結(jié)石渣子更容易出來(lái)；3、避免攝入草酸食物：由于國(guó)人大部分結(jié)石都是尿酸石或有草酸石，尤其以草酸石為多，所以針對(duì)草酸含量過(guò)多的食物，如綠葉菜，最好先用開(kāi)水焯，將綠汁去掉，降低草酸含量，在生活中還需要注意適度補(bǔ)鈣，含鈣高的牛奶、雞蛋不能吃太多，太多以后會(huì)增長(zhǎng)結(jié)石，也不能不吃，因?yàn)闀?huì)發(fā)生低鈣血癥，機(jī)體會(huì)動(dòng)員骨骼里的鈣重吸收進(jìn)入血液，更容易長(zhǎng)結(jié)石。