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足后跟疼也叫跟痛癥，是中老年人腳跟底部疼痛的常見(jiàn)疾病。產(chǎn)生的原因是局部的勞損、長(zhǎng)期的負(fù)重，跖筋膜在跟骨附著處出現(xiàn)了退變和炎癥反應(yīng)，就引起了疼痛。有時(shí)還會(huì)刺激跟骨形成骨刺，在局部有明顯的痛點(diǎn)。有一些體重比較大的人，由于跟骨的負(fù)擔(dān)過(guò)重，也會(huì)在早期，比較年輕的時(shí)候就出現(xiàn)足跟底部的疼痛。治療主要是有以下幾個(gè)方面：1、控制體重：體重過(guò)大的應(yīng)該控制體重；2、減少走路：由于勞損或者走路過(guò)多引起的足跟疼痛，應(yīng)該適當(dāng)減少走路的距離和短時(shí)間內(nèi)過(guò)量走路的問(wèn)題；3、佩戴跟痛墊：然后可以佩戴跟痛墊，跟痛墊是緩解的硅膠墊。放在腳踝部位讓痛點(diǎn)緩沖，這樣能夠緩解疼痛，有利于疼痛的緩解；4、沖擊波治療：還可以在痛點(diǎn)部位進(jìn)行沖擊波治療，可以有效緩解足跟底部的疼痛；5、封閉注射治療：更有效的方法是在足跟底部的痛點(diǎn)部位進(jìn)行封閉注射，由于跟痛癥的原因是局部有無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。封閉的藥物是抗炎、鎮(zhèn)痛的藥物，是對(duì)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)最有效的，一般經(jīng)過(guò)1-2次封閉之后都能夠獲得比較好的緩解。疼痛緩解之后也要注意局部休息，減少活動(dòng)量，這樣以后才能恢復(fù)正常，過(guò)量走路反而容易出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)作；6、手術(shù)治療：如果保守治療沒(méi)有效果，還可以采用手術(shù)的方法，對(duì)于跖筋膜進(jìn)行分解，也能起到治療的作用。