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肩周炎用鹽袋敷管用，主要物理治療方法包括熱敷，如可以用熱水袋、鹽袋、沙袋。用鹽袋僅為熱敷手段之一，與熱水袋熱敷沒有本質(zhì)差別，主要通過熱能聚散、增加局部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥因子聚集，從而達(dá)到舒筋活血作用。建議熱敷10-15分鐘，不要超過半小時，每次間隔半小時以上，1天可以進(jìn)行3-5次。使用鹽袋時，溫度不能過高，較高需要裹毛巾。睡覺時不要熱敷，避免入睡后熱敷時間過久，導(dǎo)致局部燙傷，因為這種情況時有發(fā)生。還可以熱敷肩關(guān)節(jié)后方的肩貞穴周圍，效果會事半功倍。