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腳底擦姜能夠刺激足部部分經(jīng)絡(luò)，可在一定程度上促進(jìn)各臟器功能，尤其是脾、腎等；還具有一定祛濕作用，但祛濕效果有限，遠(yuǎn)不如藥物、刮痧、拔罐等方法。單純依靠腳底擦將祛濕效果并不理想，臨床還需配合其他方法進(jìn)行調(diào)理或治療。濕氣的產(chǎn)生與外因和內(nèi)因有關(guān)，外因主要包括飲食不節(jié)、外界濕氣過重等，比如常食大魚大肉、長(zhǎng)居海邊等潮濕環(huán)境。內(nèi)因主要指脾虛，脾虛從而導(dǎo)致脾的運(yùn)化水谷、水濕功能不足，進(jìn)一步造成體內(nèi)濕氣過重。