皮膚對于每個人而言都是很重要的,因此需要大家保護好自己的皮膚。由于個體存在差異,因此不同人的皮膚也存在差異。對于敏感皮膚的人而言更容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象,所以大家要從身邊的小細節(jié)去預(yù)防皮膚過敏。大家可以從以下幾個方面進行預(yù)防。
1、遠離過敏原,因為過敏癥狀會永遠存在,不可能根治,只能隨時小心防范,避免接觸有可能導致過敏的過敏原。
2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策,如睡眠充足,飲食充足均衡,情緒和諧,遠離污染環(huán)境及過敏原,減少皮膚的刺激等,輕微的敏感只要處置得宜,很快便會恢復,嚴重時則要迅速就醫(yī)。
3、注意使用防曬產(chǎn)品,同時避免過度曝曬,因為紫外線穿透力特別強,經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄,更容易受到刺激。
4、謹慎使用洗面奶和化妝品。
5、“敏感性”皮膚的人,平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚,在春季花粉飛揚的地區(qū),要盡量減少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用潤膚霜,以保持皮膚的滋潤,防止皮膚干燥,脫屑。
6、在飲食上,要多食新鮮的水果,蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物,飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內(nèi)滋潤皮膚,平時自制一些營養(yǎng)面膜,如黃瓜汁面膜,絲瓜汁面膜,雞蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈,殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
為了讓自己的皮膚不受到傷害,除了對皮膚過敏進行積極治療以外,預(yù)防才是最好的選擇。對于女性而言不要隨意選擇化妝品,更不要選擇過于劣質(zhì)的化妝品,以免對皮膚造成更嚴重的傷害。
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