銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病，由于銀屑病的確切病因尚未明了，目前尚無特效療法能夠控制其復(fù)發(fā)，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的疑難雜癥之一，有人戲說是“治不好，死不了”的皮膚病，對于少數(shù)患者來說，銀屑病是需要終身治療的頑固性皮膚病，但絕大多數(shù)銀屑病患者是可以通過藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)達(dá)到臨床治愈的，筆者通過大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有不少患者數(shù)年發(fā)一次，或十幾發(fā)一次，也有的患者甚至終身只得一次，70%左右的患者經(jīng)過治療后，預(yù)后都比較滿意，只有30%左右的患者病情反復(fù)發(fā)作，這些容易復(fù)發(fā)的患者普遍都存在情緒波動(dòng)大、生活不檢點(diǎn)、飲食不節(jié)制、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的現(xiàn)象。這說明銀屑病并不是人們想象的那么頑固難治，大多數(shù)患者的臨床療效是比較滿意的。在平時(shí)的生活中重視調(diào)養(yǎng)，以減少銀屑病的復(fù)發(fā)就顯得相當(dāng)重要了。俗語說疾病要靠“三分治，七分養(yǎng)”，這“七分養(yǎng)”關(guān)鍵要靠患者平時(shí)注意生活的細(xì)節(jié)，為減輕病情，延緩復(fù)發(fā)時(shí)間，銀屑病患者須注意以下11個(gè)方面：廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚性病科歐柏生

1.擺正心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的樂觀主義精神。 銀屑病被公認(rèn)為心身性皮膚疾病，大量的心理學(xué)研究表明30%~46%的患者銀屑病的發(fā)生，發(fā)展過程往往和精神、神經(jīng)因素有關(guān)，短期高發(fā)的精神壓力、思想負(fù)擔(dān)可誘發(fā)或加重銀屑病，長期的煩惱郁悶可引起銀屑病遷延不愈，所以銀屑病患者一定要放下包袱，解除思想顧慮，擺正心態(tài)，樹立正確的疾病觀和戰(zhàn)勝疾病的樂觀主義精神，堅(jiān)定與之打持久戰(zhàn)的決心，培養(yǎng)治療疾病和戰(zhàn)勝疾病信心、耐心和恒心，學(xué)會(huì)與周圍的親友、同事相處，避免情緒過度激動(dòng)、緊張和焦慮。銀屑病沒有傳染性，有學(xué)者通過對近千例一方患銀屑病的夫婦長期追蹤調(diào)查，沒有發(fā)現(xiàn)一例對方感染銀屑病的證據(jù)?；颊叩挠H友、同事在生活、學(xué)習(xí)、工作中應(yīng)多一些理解和關(guān)懷，避免歧視和嗤笑。皮膚科醫(yī)生對心理壓力過大的患者應(yīng)進(jìn)行必要的心理學(xué)干預(yù)，進(jìn)行銀屑病對機(jī)體健康危害小的健康知識宣教，為患者治療疾病營造一個(gè)良好的就醫(yī)氛圍，提供患者與患者之間相互交流的機(jī)會(huì)，這樣有助于銀屑病的早日康復(fù)。

2.防止上呼吸道感染  文獻(xiàn)報(bào)道6%的患者有上呼吸道感染史，尤其是點(diǎn)滴狀銀屑病、紅皮病型與關(guān)節(jié)病型銀屑病常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等疾病，其抗“O”值增高，而小兒銀屑病伴上呼吸道感染或急性扁桃體炎的比例達(dá)10%~20%，一般認(rèn)為是對細(xì)菌霉素和病毒發(fā)生的變態(tài)反應(yīng)而導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生，故銀屑病患者平時(shí)應(yīng)注意生活起居，加強(qiáng)合理性的健身之道，防止感冒，一旦感冒應(yīng)積極治療。

3.合理飲食，杜絕不良嗜好   祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為銀屑病患者為“血熱”、 “血燥”之體，凡辛辣油炸上火炙怪品皆少食為益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各種調(diào)味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、蔥蒜。不少患者飲酒和過多食用這些辛辣食品后可激發(fā)或加劇病情，這些刺激性食品可擴(kuò)張血管，使毛細(xì)血管通透性增強(qiáng)，有利于炎癥細(xì)胞和炎癥介質(zhì)的不良釋放，從而加劇皮疹的產(chǎn)生。吸煙可刺激中性粒細(xì)胞活化后過氧化物的釋放，改變吞噬細(xì)胞的氧化代謝，增加炎癥反應(yīng)的氧化代謝物和酶的釋放，從而導(dǎo)致皮損的發(fā)生或加重，因此銀屑病患者一定要戒煙酒，避免濃茶、咖啡等刺激性飲料，少吃或不吃辛辣上火食品和調(diào)味品。大量脫屑的銀屑病患者因機(jī)體喪失了大量的角蛋白，如不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)造成低量白血癥，因此每日高蛋白質(zhì)飲食是必要的，可每日吃1~3個(gè)蒸雞蛋或煮雞蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆類食品。許多患者存在高脂血癥，高糖高脂飲食應(yīng)當(dāng)避免。銀屑病患者機(jī)體缺乏多種微生素，應(yīng)多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和瓜果，如紅白蘿卜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋果、柚子、梨子、香蕉等。

4.不宜使用免疫抑制劑  銀屑病病理表現(xiàn)主要是表皮細(xì)胞增殖過快，某些免疫抑制劑（大多數(shù)為抗腫瘤藥物）如乙雙嗎啉、乙亞胺、甲氨喋呤、羥基脲由于能有效抑制DNA的合成，阻止細(xì)胞核有絲分裂，從而達(dá)到治療效果，雖然近期療效好，但停藥后復(fù)發(fā)率極高，且可誘發(fā)對機(jī)體危害較大的紅皮病型和膿皰病型銀屑病。而且長期服用該類藥物可嚴(yán)重?fù)p害肝腎功能，導(dǎo)致骨髓抑制，毒副作用大，尤其是乙雙嗎啉常誘發(fā)白血病導(dǎo)致患者死亡。2002年10月國家藥監(jiān)局已下文禁止在臨床中使用乙雙嗎啉。據(jù)報(bào)載，15年間，僅哈爾濱一家醫(yī)院就有100多人死于乙雙嗎啉，在禁用該藥前，乙雙嗎啉曾廣泛用于治療銀屑病，由此推算，全國不知有多少人死于乙雙嗎啉！有報(bào)道服用氨喋呤（白血寧）短期小劑量口服后發(fā)生不可逆的骨髓抑制而死亡。所以使用免疫抑制劑所帶來的毒副作用給患者肌體造成的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于銀屑病本身的危害，這種得不償失、飲鳩止渴的治療方法，不是我們治療銀屑病的方向。尋常型銀屑病本身對身體并無大礙，因此我們在給銀屑病患者用藥的同時(shí)，應(yīng)充分權(quán)衡用藥給患者帶來得“利”與“弊”。當(dāng)然某些重癥銀屑病如果應(yīng)用常規(guī)療法無效時(shí)，在正規(guī)醫(yī)院皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下，使用某些毒性作用相對較少的免疫抑制劑如甲氨碟呤、環(huán)孢素也未嘗不可，但必須嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，并把藥物給患者造成的危害減少到最低限度。

5.不宜系統(tǒng)應(yīng)用糖皮質(zhì)激素  糖皮質(zhì)激素有良好的抗炎、抑制免疫作用，因而系統(tǒng)應(yīng)用（如口服、注射）糖皮質(zhì)激素治療尋常型銀屑病，表面上有“良好”的近期療效，但停藥后皮疹迅速復(fù)發(fā)、擴(kuò)散，甚至誘發(fā)紅皮病型、膿皰型銀屑病，給患者帶來生命危險(xiǎn)。目前僅在紅皮病型，關(guān)節(jié)型或泛發(fā)性膿皰型銀屑病且伴全身癥狀者才考慮全身使用糖皮質(zhì)激素治療。局部小面積短時(shí)間外用激素軟膏則是臨床所允許的，且應(yīng)用最廣，療效可靠，盡管如此，仍應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用，患者不得自行購藥治療。

6.不宜外用重金屬制劑和劇毒中藥   民間有人錯(cuò)誤地認(rèn)為銀屑病是血液有毒，應(yīng)采取“以毒攻毒”的治法才能奏效。于是乎一大堆重金屬制劑和劇毒中藥粉墨登場，水銀、輕粉、黃丹、雄黃、斑蝥、蟾蜍、烏頭等劇毒藥品被配制成各種酊劑、膏劑，用來外治銀屑病，更有甚者，關(guān)上房門，用這些劇毒藥品放在炭爐里煙熏皮膚，以求根治。上述藥物大面積長期使用會(huì)對患者肝腎功能及血液系統(tǒng)造成損害，其后果就是這些患者要么誘發(fā)了重癥型銀屑病，要么得了藥物性肝炎，要么引起砷角化病甚至鱗狀細(xì)胞癌，要么皮疹擴(kuò)散、加重。這些療法無異于飲鳩止渴！臨床當(dāng)慎之又慎！

7.避免使用刺激性藥物   尋常型銀屑病在進(jìn)展期間使用刺激性藥物會(huì)加重病情，引起刺激性皮炎，甚至誘發(fā)重癥型銀屑病，所以下例藥物在銀屑病進(jìn)展期間均應(yīng)慎用：1/萬芥子氣軟膏、0.1%他扎羅汀凝膠、10%水楊酸軟膏、10%硫磺軟膏、15%喜樹堿軟膏、10%白降汞軟膏、0.5%蒽林軟膏。

8.避免各種物理和化學(xué)性損傷  某些尋常型銀屑病在進(jìn)展期間如出現(xiàn)各種物理和化學(xué)性損傷后，在損傷部位發(fā)生銀屑病皮疹，醫(yī)學(xué)上把這種反應(yīng)稱為“同形反應(yīng)”。因此患者在疾病進(jìn)展期間盡可能避免劇烈地搔抓、燒傷、針刺、挫傷、紋身、染發(fā)、蚊蟲叮咬。而劇烈搔抓是引起銀屑病同形反應(yīng)最常見的因素，患者應(yīng)盡可能管住自己的手，同時(shí)給予抗組胺藥物止癢治療。

9.避免使用誘發(fā)或加重銀屑病的藥物  有臨床研究發(fā)現(xiàn)，β―受體阻滯藥（如心得安、心得寧）；抗瘧藥物（如氯喹、伯氨氯喹）；含金屬鋰藥物（如碳酸鋰、醋酸鋰）；非甾體抗炎藥（如消炎痛、保泰松、布洛芬）；心血管用藥（如地高辛、胺碘酮）等可誘發(fā)或惡化銀屑病，使銀屑病變得頑固難治。所以合并有其他疾病的銀屑病患者臨床用藥時(shí)，當(dāng)避免使用上述藥物。

10.避免使用發(fā)散、補(bǔ)火、壯陽中藥  中醫(yī)認(rèn)為銀屑病的病因病機(jī)多為素體肌膚燥熱，久則血熱、血燥、陰耗而發(fā)病，治療應(yīng)以清熱解毒、涼血活血、滋陰潤燥為大法，凡辛溫發(fā)散之品（如麻黃、桂枝、細(xì)辛、羌活、香薷）、補(bǔ)火溫里壯陽之品（如附子、肉桂、鹿茸、干姜、吳茱萸、淫羊藿、鎖陽）均應(yīng)忌用或慎用。蟲類藥物如蜈蚣、全蝎近年來廣泛用于治療銀屑病，且長期、超常規(guī)劑量服用，筆者發(fā)現(xiàn)數(shù)例患者服用1~6月后出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、煩躁不安、肝腎功能、小便常規(guī)出現(xiàn)異常等不良反應(yīng)。上述兩藥，臨床醫(yī)生應(yīng)嚴(yán)格遵循中醫(yī)的辨證論治原則謹(jǐn)慎使用。（備注：此文寫于2002年，在健康報(bào)發(fā)表，現(xiàn)在證明觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的）

11.謹(jǐn)防走入廣告誤區(qū)  目前各種治療牛皮癬的廣告滿天飛，在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動(dòng)下，江湖游醫(yī)、承包醫(yī)（大多數(shù)寄生在規(guī)模較小的醫(yī)院內(nèi)，穿著合法的外衣，有很大的欺騙性）無所不用其極，有很多廣告為吸引患者，往往夸大治療效果，宣稱所謂的“根治”、“永不復(fù)發(fā)”、“解決了世界醫(yī)學(xué)難題”，采用多種“名貴中草藥精制而成”，在廣播電視臺聘請所謂的專家進(jìn)行專題講座，并組織許多醫(yī)托進(jìn)行醫(yī)患雙方互動(dòng)，以現(xiàn)身說法吹噓某某藥物療效如何如何神奇，引誘不明真相的患者上當(dāng)受騙。前些年有西部某醫(yī)科大學(xué)制藥廠為牟取暴利，將乙雙嗎啉改頭換面，重新包裝后，美其名曰“血毒清膠囊”，且在說明書上隱去其成分，通過廣告大肆宣傳，吹噓能“清理血毒”，可治療包括銀屑病在內(nèi)的各種類型的皮膚病，在許多藥店以1盒近200元的高價(jià)推銷給各種皮膚病患者，不知害苦了多少人！去年在全國各地方電視臺進(jìn)行“地毯式宣傳轟炸”，大做特做廣告的銀屑敵膠囊，號稱“從根本上解決了銀屑病對全球醫(yī)學(xué)界長達(dá)數(shù)干年的困擾”，然而好景不長，銀屑敵膠囊因非法添加“松香酸”而出現(xiàn)治死人的案件，在全國一片封殺聲中，也灰溜溜在一夜之間銷聲匿跡。去年筆者就曾收治1例患者聽信廣告后，使用銀屑敵膠囊治療后發(fā)生紅皮病型銀屑病的重癥患者，2例患者服用某工人療養(yǎng)院的自制藥品后出現(xiàn)黃疸、藥物性肝炎。在筆者收治的重癥銀屑病患者中，大多數(shù)患者是因?yàn)槁犘艔V告的夸大宣傳后濫用廣告藥物引起的，廣大患者在就醫(yī)過程中，切莫亂投醫(yī)，多留個(gè)心眼，千萬不要跟著廣告走，有關(guān)執(zhí)法部門應(yīng)加大醫(yī)療廣告市場的監(jiān)督管理。