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        銀屑病患者適合做什么運動
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-05   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　銀屑病者在生活中要注意適當?shù)倪\動，這樣才會對銀屑病患者的身體有好處。在運動的時候銀屑病患者要注意的問題有很多，尤其是要根據(jù)自己的身體來選擇適合自己的運動是重要的。
        　　銀屑病患者做哪些運動好呢?
        　　一、釣魚：釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心，過去許多文人名士把“煙波垂釣”視為文雅活動。釣魚之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標的動靜，不聲不響，意在丹田，形靜實動，它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應能力，都起到了積極作用。
        　　二、旅游：夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根據(jù)此原則，夏季旅游的目的地應是海濱和山區(qū)。
        　　三、玩健身球：健身球，又叫保定鐵球。此運動能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強壯內(nèi)臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，故適宜夏天練習。若能經(jīng)常堅持練習健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會因靜電及熱效應的產(chǎn)生，起到增進血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。
        　　銀屑病患者適合做什么運動嗎？
        　　溫馨提示：適當運動還有助于牛皮癬患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己情趣，培養(yǎng)樂觀開朗的心情，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。在銀屑病急性進展期運動強度的把握，由于此時皮膚創(chuàng)傷易發(fā)生同形反應，致使病情惡化，銀屑病患者運動時一定要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴大。同時多曬太陽有益于減輕銀屑病病情，而適當?shù)膽敉膺\動能使患者更多地接觸日光紫外線，有助于皮損的消退。
        
			
        
			
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