對于大家來說，銀屑病應(yīng)該是一個(gè)相當(dāng)熟悉的疾病了，這個(gè)疾病的發(fā)病率還是相當(dāng)?shù)母叩?，而且我們了解到，銀屑病這種疾病是一種頑固的皮膚疾病，我們不僅要積極地治療，同時(shí)在平常的生活之中要注意自我們的飲食習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣可以幫助疾病更好地恢復(fù)。下面就為廣大患者介紹一下，生活中應(yīng)該吃些什么樣的食物。

　　1、銀屑病患者的健康飲食要干、稀搭配，如果銀屑病患者單吃過干之品，如米、饃，或單喝稀湯，都不符合營養(yǎng)衛(wèi)生要求，應(yīng)該干、稀搭配，這樣可使蛋白質(zhì)得到互補(bǔ)。

　　2、應(yīng)該多吃一些谷類為主的食物，而且注意搭配的多元化。專家介紹說，我們都知道，谷類的食物，是中國傳統(tǒng)膳食的主體。動(dòng)物性食物所提供的能量、脂肪過高，對銀屑病的預(yù)防不利。所以，銀屑病患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。此外，銀屑病患者要注意粗細(xì)搭配，常常吃一些粗糧、雜糧等。稻米、小麥不要碾磨太精，不然谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素、膳食纖維就會大部分流失。

　　3、銀屑病的患者還應(yīng)該注意，日常生活中多吃水果、蔬菜以及薯類的食物。這些種類的食物，在保持銀屑病患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。蔬菜的種類繁多，營養(yǎng)價(jià)值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果，也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素、礦物質(zhì)，但近年來銀屑病患者吃薯類較少，應(yīng)當(dāng)多吃些薯類，補(bǔ)充這方面營養(yǎng)。

　　所以說銀屑病的患者在生活中一定要特別注意自己的飲食，要知道飲食在銀屑病的恢復(fù)中起到很重要的作用，上面介紹的就是銀屑病患者在生活中飲食應(yīng)該注意的地方，我們一定要記得，良好的飲食習(xí)慣會幫助疾病更快的恢復(fù)過來。另外，也要做好其他的生活保健。