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        糖尿病病人的飲食方案
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-13   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　糖尿病給我們的身體帶來的危害甚大，所以糖尿病的飲食是很重要的。合理的飲食有助于患者病情減輕，但是有好多人不知道該怎么合理的控制飲食。那么，糖尿病病人的飲食方案是什么？下面我們來聽聽專家的具體解釋。
        　　糖尿病病人的飲食方案是什么？
        　　一、多選用富含纖維質的食物，增加纖維素的攝入能降低餐后血糖水平，但過多高纖維素飲食易致腹脹不適，影響礦物質的吸收。如：全谷類的主食，未加工之豆類、綠色蔬菜及水果，可改善血糖的升高。
        　　二、炒菜宜用植物油（如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等），這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪，1型糖尿病人每日攝入脂肪量可占總量的30％~35％。
        　　三、平衡膳食，單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要，所以必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。
        　　四、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標準。
        　　本文介紹了糖尿病病人的飲食方案是什么，專家提示：飲食是糖尿病控制的一個重要因素，在控制飲食的時候，同時使用有效的治療方法進行有效的治療更能讓患者盡早的康復。
        
			
        
			
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