- 問
- 餓肚子是能減肥的嗎？
- 2015-03-05 13:34 瀏覽6596次
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病情描述：
我非常的胖經(jīng)常還會被別人笑，所以我想快點瘦下來，所以我經(jīng)常不吃飯，但是好像還是沒有多大的效果，餓肚子是可以減肥的嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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餓肚子是不可以進(jìn)行減肥的，沒有規(guī)律的餓肚子反而還會增加體重，嚴(yán)重的情況下還會危害身體的健康。如果一定要通過減少飲食來減肥的話，建議你可以少吃一些食物，但是每一餐都應(yīng)該要吃營養(yǎng)非常豐富的食物，這樣不僅可以達(dá)到瘦身的目的，而且還可以保證身體的健康。平常的時候應(yīng)該多加的運動跑步，這個運動才是減肥的根本辦法，一定要勤勞的多加進(jìn)行減肥運動的規(guī)劃。
