- 問
- 減肥晚上餓肚子應(yīng)該怎么辦呢？
- 2015-07-03 05:46 瀏覽6615次
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病情描述：
最近一段時間朋友一直在尋思著減肥，所以晚上一直都不吃東西，但是到了后半夜又覺得餓，請問減肥晚上餓肚子了應(yīng)該怎么辦呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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如果晚上因為減肥而餓肚子的話建議最好不要吃東西，不然很有可能會導(dǎo)致減肥成果立即就失敗了，但是如果晚上真的餓的話建議可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，蜂蜜水中含有豐富的礦物質(zhì)元素能幫助很好地補充身體中的營養(yǎng)，這樣既能充饑，而且還不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且喝蜂蜜水還能很好的促進身體的新陳代謝，這樣對減肥也能有非常大的幫助，晚上不吃東西確實能幫助減肥。
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