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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        我想了解抑郁癥的自我療法?
        
				
        
																		
        32歲
        
						                              
										2015-06-04  03:04      瀏覽10156次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我前段時(shí)間和我的家人吵架了，就是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)的事情，最近我出現(xiàn)了抑郁的癥狀，我什么事情都不想做了，就想一個(gè)人呆著，什么事情都不做,針對(duì)抑郁癥怎么自我治療恢復(fù)呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的自我療法？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥如何自我治療是多去散散步、做戶外運(yùn)動(dòng)，可以打打球、跑跑步、多參與哪些多人活動(dòng)，讓你朋友放松心情，建議不要吃藥，吃藥的副作用很大，人體對(duì)藥的依賴性也是很好的，所以盡量不要吃藥。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2454
								人
							
        
							
          2015-06-04 03:19
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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