- 問
- 輕微的強(qiáng)迫癥不想吃藥該怎么做?
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23歲
2015-05-14 02:07 瀏覽5283次
病情描述:
最近由于工作壓力太大了出現(xiàn)了有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象,有時(shí)候搞得我緊張兮兮的,睡覺也睡不好出現(xiàn)了失眠多夢(mèng),做好的事情老是以為沒有做好,老是要重復(fù)去檢查重復(fù)去確認(rèn),有時(shí)候覺得特別的困,特別的累,想得到怎樣的幫助:有輕微強(qiáng)迫癥不想吃藥該怎么做呢?
- 答
您好,根據(jù)您所描述的,有輕微的強(qiáng)迫癥不想吃藥可以咨詢一下心理醫(yī)生,這段時(shí)間要保持良好的心態(tài),要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),可以勞逸結(jié)合,利用空余時(shí)間進(jìn)行鍛煉身體,給自己放松心情散散心,在飲食方面可以選擇多吃一些甜食,。
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2015-05-14 04:24